パーソナルジム

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土曜日の無料体験に関して

現在、土曜日のトレーニングは会員様で満員になっており、体験及びトレーニングのご予約をお断りしている状況です。 予約は入ってしまいますが、お断りせざるを得ない事がありますのでご了承ください。会員様で土曜日のレッスンをご利用 […]

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トレーニング
【比較検証!】「大型ジム」と「一般パーソナルジム」どっちがイイ?

【医師が管理し、複数の医師が通うパーソナルジムASUTORE】の管理医師塩屋です。 今回はジムと言っても大きく2つに分かれます。 【大型ジム】と【パーソナルジム】です。 どちらが自分にあっていますか? それぞれのメリット […]

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健康
天候・気候に負けない体づくりを

関東も梅雨入りをし、不安定なお天気が続いています。頭痛やめまい等、体の様々な不調を感じている方も多いのではないでしょうか?
今回は「天候や気候に負けない体づくり」についてお話しさせていただきます。

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健康
質問コーナー@@@診察室での質問にお答えします@@@

【医師が管理し、複数の医師が通っているパーソナルジムASUTORE】の管理医師の塩屋です。 今回は最近増えた、診察中のASUTOREに関して質問を何点かしていただきましたので、それをまとめてみようと思います。 Q1;AS […]

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健康
なぜ今から運動しなくてはいけないのか?(日本人の死因から読み解く)

【医師が管理し、複数の医師が通っているパーソナルジムアストレ】の管理医師の塩屋です。 今日は、日本人の死因から考えてみたいと思います。 まず、「なぜ最期(死因)の話?」というところです。私たちは、日々健康に生活している人 […]

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健康
健康を維持するためにしなくてはいけない事

こんにちは。管理医師の塩屋です。 今回は、「健康を維持するには?」をテーマにお話しします。結論からお話ししますと、健康維持のためにしなくてはいけない事は、『健康診断を年1回受けること』です。 健康診断の重要性 なぜ健診が […]

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