塩屋 雄史(しおや たけし)
「失わないと健康のありがたみに気づかない」ということもあるでしょう。特に肥満や生活習慣病などは自覚症状が出にくく、行動変容は難しいのが現状です。しかし「それでは遅い」というケースを、医師人生の中で数多く見てきました。
「変わりたい！」
と患者さんが願った時、気持ちだけに委ねず、医師として背中を押してあげることはできないか？……そう考えて立ち上げたのがASUTOREです。
私が早くからの減量をお勧めしているのは、脳心血管疾患などの危険因子を早いうちになくした方が良いと考えるからです。膝の痛み・腰痛が出てきたり血圧が高くなってしまうと、いざ運動を始めようにも制限が出てきてしまうのです。
健康に長生きするために習慣を変えてみませんか？
ASUTOREは、あなたの健康を「運動・食事・メンタル面」のトータルで応援します。
保有資格
- 日本内科学会認定内科医
- 日本肝臓学会認定肝臓専門医
- 日本医師会認定産業医
略歴
獨協医科大学卒業後、獨協医科大学病院・さいたま赤十字病院などで経験を積む。
2014年しおや消化器内科クリニック開業。
消化器科・呼吸器科・循環器科・リウマチ科などの専門知識を持つ医師総勢27名（うち常勤3名）で地域の医療を支えている。
2021年身体を根本から改善するためのパーソナルジム THE ASUTOREを設立。
さらに、予防未病の重要性を感じ、2024年5月に健診棟増設。
多くの方を救うために、早期発見・早期治療を目指し日々尽力している。
スズキマリ
「手のひら1つ分」「食べ物の色を5色そろえましょう」など、直感でわかる伝え方を心掛けています。（細かい数字をご希望の方には、そのようにお伝えすることも可能です）
ダイエットは『継続』がポイント。
「どうしたら続けられるのか？」を細かく伺ってお客様に寄り添いながら、個々の生活に合った方法をご提案します。
「提示→実践→振り返り→改善」と段階を踏んで計画的にサポートするので、失敗が少なく効率的に行っていただけます。
ASUTOREの食事指導のコンセプトは、ズバリ「中庸」。
ダイエットと言うと「単純にカロリーを減らす」イメージがあるかもしれませんが、長期的な健康を考えて「偏りをなくしたバランスの良い食事」をお勧めしています。
肥満症や生活習慣病は幼少期の食習慣が関わっていることも多く「肥満症が親から子へ、さらには孫へ」と受け継がれていくケースも珍しくありません。
今自分が変わることで子供や孫の健康まで守れるとしたら、大きな変化だと思いませんか？
保有資格
- 管理栄養士
略歴
大学を卒業後、病院にて糖尿病患者様への栄養指導を経験。
結婚・出産を機に退職したのち、薬膳・マクロビオテック・陰陽調理法などを学ぶ。
ダイエットアプリでの食事指導や、味噌作り・梅干し作りなど食育の重要性を伝える料理教室主宰の経験を持つ。
hikari
インターネットや本などで健康に関する情報は溢れていますが、中には相反することが書かれていることもあります。
ダイエットを長期間行っているのに、なかなか結果を出せずにいたり、運動中に怪我をしてしまったり、思い込みで続けている健康習慣が実はあまり効果がなかったり、正しい知識を取捨選択するのはすごく難しい事です。
ASUTOREではWHOや肥満学会など各種学会にて専門家が決定した方針に基づきトレーニングを行っていきます。
最新の研究を元に、現段階で効果が認められている方法をお伝えし、身体の変化を実感して頂ければ嬉しいです！
健康な生活を習慣化できるように精一杯サポートさせていただきます。
ありたい姿を目指して楽しくトレーニングしていきましょう！
保有資格
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
- 看護師
- 日本肥満学会会員
略歴
6年間さいたま赤十字病院にて看護師として勤務。5年目の時に子宮筋腫の出血過多で開腹手術を経験。
病気のことは学んできたが、健康についての知識が足りていないことに気が付く。以来、様々な健康法を試してきたが、健康の全体像を捉えることが難しいことを感じ、順序立てて１から勉強するために健康運動実践者・健康運動指導士を取得。
病気にならない、病気に負けない身体作りとポジティブな人生のためにパーソナルトレーナーになることを決意。
2021年、塩屋理事長の「身体を根本から改善するためのパーソナルジム」に深く共感し、ASUTORE設立メンバーとして活躍。
KAORI
現代ヨガの世界を知るために欧米式ヨガやタイ式ヨガを修習する中で改めてハタ・ヨガの良さに気づき、研鑽を積んできた……というのが、私のヨガ人生です。
ハタ・ヨガにおいては「身体が硬い」「柔らかい」や「ポーズの形ができている」「できていない」……などは一切度外視してください。
「自分が今できる範囲で多様に身体を動かす、動かし続ける」という気持ちさえあれば、必ず結果がついてきます。
ヨガが目指すのは、死ぬまで身体を動かし続け健康であること。
まずは心をリラックスさせ、正しい呼吸法とインナーマッスルの動かし方を伝授し、日々のストレスからの解放へとナビゲートします。
皆さまとヨガを共有しながら、健康で輝く笑顔をサポートしてまいります！
保有資格
- 全米ヨガライアンスRYT200
TAKA
トレーニングを続ける秘訣は、「楽しむこと」。
体を変えることは決して簡単ではありませんが、トレーニング自体を楽しめるようになると、自然と結果はついてきます。
ご利用者様のライフスタイルに寄り添い、楽しく継続できるようなセッションを心掛けています。
お身体の状態や目標を丁寧に把握し、トレーニングと食事の両面からアプローチ。
効率的かつ確実に「自分史上最高の身体」へと導くことをお約束いたします。
初めての方も、これまで思うような結果が出なかった方も、ぜひお気軽にご相談ください。
理想の身体に向けて、全力でサポートいたします！
保有資格
- 日本サッカー協会公認C級ライセンス
- 日本体育協会公認サッカー指導者ライセンス
略歴
トレーニング初心者から、フィジーク（身体全体の美しさを競う競技）やレギンスフィットネス（特に足の美しさを競う競技）の選手やフィットネスモデルの身体づくりまで幅広くサポート。
また、20年以上にわたりサッカー指導員として、クラブチームや地域のトレーニングセンターで15歳以下の選手育成の指導経験もあり、身体機能の向上にも強みを持つ。
hirama
人生の悩みは筋トレとタンパク質で解決します。
私と一緒に筋トレしましょう！
「死にたくなってしまった…」→筋トレは自尊心を保つ、もしくは高めることが報告されています！
「長生きしたい…」→筋力レベルが高い人は低い人に比べて20～30％死亡率が低いことが明らかになっています！
「モテたい…」→トレーニング時の可動域を変えることで部分的な筋肥大を実現し、異性に好かれるボディメイクが可能です！
「痩せたい…」→筋肉を育てるための高たんぱく食は食事誘発性熱産生を向上させ、きちんと食べることで消費カロリーを増やします！
「仕事ができるようになりたい…」→定期的なエクササイズは記憶力、集中力、頭脳明晰さに関わりの深い化学物質の分泌を助けることが証明されています！
「老けたくない…」→高齢者でも筋トレをすると、筋力が上がり、認知機能が向上し、心肺機能も向上することが報告されています！
一緒に筋トレしましょう！
略歴
自身が筋トレによって自信をもって前向きに生きられるようになった経験を活かし、筋トレで「自信をもって前向きに生きる人を増やす」ことを実現するため、パーソナルトレーナーを志願。
食事サポートとトレーニング指導で2年間で51名を理想の体へと導いた経験を持つ。
営業時間
ダイエットを成功させたい方、健康的に引き締めたい方
お気軽にご相談ください
営業時間：月曜日～金曜日 9：00～21：00 土曜日 10：00～18：00
定休日：日曜、祝日、夏季休暇(8/13～8/15)、年末年始休暇(12/30～1/3)※臨時休業あり
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