パーソナルジム
パーソナルジム ASUTOREに、体験に来る理由、『メリット３つ！』
内科医師が始めたパーソナルジム ASUTOREの塩屋です。 今回は パーソナルジム ASUTOREに体験に来る理由、『メリット3つ！』 についてお話し致します。 パーソナルジム ASUTOREでは、健康とは何か、健康を得 […]
ヨガで鍛えることのできる筋肉
こんにちは！ASUTOREのKAORIです！今回は「ヨガで鍛えることの筋肉」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください！ ヨガで鍛える筋肉はインナーマッスル 「ヨガで筋肉を鍛える」というイメージ […]
食べたものが脂肪に変わるプロセス
こんにちは！ASUTOREのYURIです！今回は、「食べたものが脂肪に変わるプロセス」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください！ 食べたものはどうなるのか？ 食べ物は、身体に取り込まれると胃や […]
『脂肪肝』って悪いのか？？？
いつも読んでいただきありがとうございます。 【内科医師が開設したパーソナルジムASUTORE】の医師の塩屋です。 今回は、『脂肪肝』について解説します。 脂肪肝って聞いたことがありますか？ 健診などを受けたこ […]
「ヨガ」か「ヨーガ」か。
こんにちは！ASUTOREのKAORIです！今回は「ヨガ」か「ヨーガ」か、についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください！ ヨガ？ヨーガ？ Yogaをどのように読みますか？ 今や誰もが存在は知ってい […]
有名経営者たちが、こぞってパーソナルジムに通う理由【5選！！】
内科医師が始めた、【パーソナルジム ASUTORE】の管理医師の塩屋です。 今回は、なぜ経営者はジム（それもパーソナルジム）に通うのか？です。 スーパー経営者の方々は、運動をしている率が高いと感じます。朝運動してから会社 […]
ヨガ、やさしいポーズと難しいポーズはどちらが重要？
こんにちは！ASUTOREのKAORIです。今回はヨガの「やさしいポーズと難しいポーズ」についてお話をさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください。 ヨガは難しいポーズよりやさしいポーズが重要 ヨガ […]