浮腫みについて新着!!
こんにちは！ASUTOREのYURIです！今回は、「浮腫み」についてお話しさせて頂きます。是非気になった方は最後までご覧になってください！ 浮腫みとは？ 水分の循環が悪くなると体内に老廃物が貯まり過剰な水分が生成されます […]
有名経営者たちが、こぞってパーソナルジムに通う理由【5選！！】
内科医師が始めた、【パーソナルジム ASUTORE】の管理医師の塩屋です。 今回は、なぜ経営者はジム（それもパーソナルジム）に通うのか？です。 スーパー経営者の方々は、運動をしている率が高いと感じます。朝運動してから会社 […]
春のご入会キャンペーン
ASUTOREでは春のご入会キャンペーンを実施いたします！！ ７月末日までにご入会の方限定で入会初月月謝から Easyコース20％OFF、Standardコース30％OFF、Premiumコース40％OFF にさせていた […]
女性の方必読！！ 40歳代からの肥満対策！！
なぜ女性必読なのか？？？ 女性は、50歳を過ぎるとホルモンバランスが乱れ始めます。これは女性であるがうえ仕方のない事です。バランスが乱れるとどうなるか？それは、同じ運動や食事を継続していても、ホルモンの関係で太ってきてし […]
ヨガ、やさしいポーズと難しいポーズはどちらが重要？
こんにちは！ASUTOREのKAORIです。今回はヨガの「やさしいポーズと難しいポーズ」についてお話をさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください。 ヨガは難しいポーズよりやさしいポーズが重要 ヨガ […]
新コース・料金改定のお知らせ
ASUTOREでは2023年3月21日より、トレーニングコースが新しくなりました。 それに伴い、料金も変更となっております。 詳しいコース内容・料金は、ＨＰの【コースと料金】をご覧ください。 新コース・料金に関するご質問 […]
春になると眠くなる？
こんにちは！ASUTOREのYURIです！今回のテーマは「春になると眠くなる？」です。是非気になった方は最後までご覧になってください！ 春眠暁を覚えず・・・という有名な漢詩が有る様に、春の眠り心地は良いものですが、春にな […]