アストレ手書きアンケート画像。アンケートの内容。 30歳・女性の感想。 トレーニングを初めてどんな効果がありましたか？ ・体重が６キロ減った ・体調が良くなった ・体力がついたあ(疲れにくくなった) スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。 丁寧な指導で安心してトレーニングを行うことができました。またトレーナーの方と毎回楽しくトレーニングができたので無理なく通うことができました。
アストレ手書きアンケート画像。アンケートの内容。 38歳・女性の感想。 トレーニングを初めてどんな効果がありましたか？ 腰痛、ひざの痛み、腰の痛みがなくなりました。 姿勢が良くなり、気持ちが前向きになります！ スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。 適切なその人に合った運動をすることの大切さを知りました。 集団向けのトレーニングでは直すことのできない痛みをパーソナルトレーニングASUTOREなら治せるので、本当にありがたいです。
アストレ手書きアンケート画像。アンケートの内容。 56歳・女性の感想。 トレーニングを初めてどんな効果がありましたか？ 自己流のトレーニングでは効果がでずらいが、アドバイスを頂けるため、やり易く体重やその他の数値に改善が見られた。 スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。 感じよくアドバイスをいただけてはげみになります。また知らなかった情報ももらえるので学びにもなります。
アストレ手書きアンケート画像。アンケートの内容。 47歳・男性の感想。 トレーニングを初めてどんな効果がありましたか？ 運動に対する意識が変わったことが大きい。運動の習慣性の重要性を体感することができた。また食事に関しても、少しずつ減らす事を指示されつらさはあまりなかった。結果として減量に成功し維持できている。 スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。 なし。
アストレ手書きアンケート画像。アンケートの内容。 55歳・女性の感想。 トレーニングを初めてどんな効果がありましたか？ 食生活を含め生活習慣が変わり体力がついて来ました。 体重や体脂肪が無理なく減少しました。 スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。 食事の指導やトレーニングの指導を含め、とても忍耐強く親切に接して下さり、毎回気持ち良くトレーニングに通うことができています。
アストレ手書きアンケート画像。アンケートの内容。 40歳・女性の感想。 トレーニングを初めてどんな効果がありましたか？ マシンについて、正しい使い方やフォームを学びました。 また、やみくもに食事制限するのではなく、食べて良いもの、悪いものを学べ生活習慣の改善ができました。 スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。 ASUTOREに通い、とても有意義な時間を過ごすことができました。運動、食生活について学べたことを活かして自分でもできるトレーニングは続けていこうと思います。

※ 体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。

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