脂肪肝

その他
「医学的説明」 ~肥満治療の構成~

内科医師が始めた『パーソナルジム ASUTORE』の医師の塩屋です。 今回は内科医師が行っている体重を減らすために、どのような順番、どのような優先順位をもって治療しているかを説明します。 1)復習 まずは復習です。 基本 […]

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その他
ヨガと自律神経

こんにちは!ASUTOREのKAORIです。今回は、ヨガと自律神経についてお話をさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください! ヨガを続けて得られるもの ヨガと自律神経のお話の前に、ヨガを続けること […]

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その他
丈夫な骨を作ろう

こんにちは!ASUTOREのYURIです!今回は、「丈夫な骨の作り方」についてお話しさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください! 骨とは 骨には様々な役割があります。身体を支えたり、臓器を守る役割 […]

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健康
意外とやっている、『いけない習慣!』。あなたは、やってないですか?

【内科医師が管理し、複数の医師が通う パーソナルジム ASUTORE】です。 今回は、生活習慣病の患者さまが、意外とやっている『やってはいけないこと』についてお話しします。 結論から、お話しします。 【ペットボトルのジュ […]

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その他
脂肪を燃焼させる歩き方

こんにちは!ASUTOREのYURIです!今回は、「脂肪を燃焼させる歩き方」についてお話しさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください! 正しい姿勢で歩こう 皆さんは歩行時に脚を前に出す際、どこを意 […]

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アストレ
『ASUTORE』は、他のパーソナルジムと何が違うの?

はじめに 埼玉県さいたま市中央区にある【内科医師が管理し、複数の医師が通う パーソナルジムASUTORE】管理医師の塩屋です。(与野本町駅から徒歩7分です。) 今回は『ASUTORE(アストレ)』と『一般のパーソナルジム […]

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健康
質問コーナー@@@診察室での質問にお答えします@@@

【医師が管理し、複数の医師が通っているパーソナルジムASUTORE】の管理医師の塩屋です。 今回は最近増えた、診察中のASUTOREに関して質問を何点かしていただきましたので、それをまとめてみようと思います。 Q1;AS […]

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健康
健康を維持するためにしなくてはいけない事

こんにちは。管理医師の塩屋です。 今回は、「健康を維持するには?」をテーマにお話しします。結論からお話ししますと、健康維持のためにしなくてはいけない事は、『健康診断を年1回受けること』です。 健康診断の重要性 なぜ健診が […]

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