2023年9月– date –

こんにちは、パーソナルジムASUTOREの管理医師をしています「塩屋」です。 皆さんは、日常の食事でどれくらいの野菜を摂取していますか？ 今日は、これについて、「ちょっとこわ～～～い、はなし」をしようと思います。 診察中にもよく話される内容かと思...

こんにちは！ASUTOREのKAORIです！今回は現代のヨガでは一般的な「太陽礼拝」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください！ 太陽礼拝はお祈り 現代のヨガでは一般的である「太陽礼拝」ですが、レッスンで太陽礼拝の動きを取り...

こんにちは！ASUTOREのYURIです！今回は、立ち眩みについてお話させていただきます。気になった方は最後までご覧になってください。 立ち眩みとは？ 立ち眩みとは、立ち上がった際に数秒から数分間クラクラしたり目の前が暗くなり浮遊感が出るなどの症状を...