2022年7月– date –
-
夏場のウォーキング、継続させるためにできること
【内科医師が管理し、複数の医師が通う パーソナルジム ASUTORE】です。継続はダイエットの力なり！ 今回は、夏場のウォーキングを行う際のポイントをお伝えしていきます。 夏場のウォーキングにもメリットあり！ 熱中症や脱水症状の危険性、紫外線など... -
意外とやっている、『いけない習慣！』。あなたは、やってないですか？
スポーツドリンクならいいの？ 【内科医師が管理し、複数の医師が通う パーソナルジム ASUTORE】です。 今回は、生活習慣病の患者さまが、意外とやっている『やってはいけないこと』についてお話しします。 結論から、お話しします。 【ペットボトルのジ... -
脂肪を燃焼させる歩き方
こんにちは！ASUTOREのYURIです！今回は、「脂肪を燃焼させる歩き方」についてお話しさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください！ 正しい姿勢で歩こう 皆さんは歩行時に脚を前に出す際、どこを意識して動かしますか？今回意識し... -
『ASUTORE』は、他のパーソナルジムと何が違うの？
ASUTOREと一般のパーソナルジムの違い はじめに 埼玉県さいたま市中央区にある【内科医師が管理し、複数の医師が通う パーソナルジムASUTORE】管理医師の塩屋です。（与野本町駅から徒歩7分です。） 今回は『ASUTORE（アストレ）』と『一般のパーソナルジ...
1