糖尿病

ヨガ
ASUTOREのヨガは太陽礼拝を行いません

こんにちは!ASUTOREのKAORIです!今回は現代のヨガでは一般的な「太陽礼拝」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください! 太陽礼拝はお祈り 現代のヨガでは一般的である「太陽礼拝」ですが、 […]

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アストレ
『大型24時間ジム』に通った人と『パーソナルジム』に通った人の物語

ストーリー(フィクションです) 10年前の話。 35歳になる頃に大学の同窓会がありました。 久しぶりの友達と居合わせた中に同じサッカー部の2人がいました。2人は高校から一緒で、毎日を部活に注ぎ、そして勉強し同じ大学に入り […]

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パーソナルジム ASUTOREに、体験に来る理由、『メリット3つ!』

内科医師が始めたパーソナルジム ASUTOREの塩屋です。 今回は パーソナルジム ASUTOREに体験に来る理由、『メリット3つ!』 についてお話し致します。 パーソナルジム ASUTOREでは、健康とは何か、健康を得 […]

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ヨガ
ヨガで鍛えることのできる筋肉

こんにちは!ASUTOREのKAORIです!今回は「ヨガで鍛えることの筋肉」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください! ヨガで鍛える筋肉はインナーマッスル 「ヨガで筋肉を鍛える」というイメージ […]

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その他
食べたものが脂肪に変わるプロセス

こんにちは!ASUTOREのYURIです!今回は、「食べたものが脂肪に変わるプロセス」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください! 食べたものはどうなるのか? 食べ物は、身体に取り込まれると胃や […]

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アストレ
『脂肪肝』って悪いのか???

いつも読んでいただきありがとうございます。 【内科医師が開設したパーソナルジムASUTORE】の医師の塩屋です。  今回は、『脂肪肝』について解説します。 脂肪肝って聞いたことがありますか? 健診などを受けたこ […]

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ヨガ
「ヨガ」か「ヨーガ」か。

こんにちは!ASUTOREのKAORIです!今回は「ヨガ」か「ヨーガ」か、についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください! ヨガ?ヨーガ? Yogaをどのように読みますか? 今や誰もが存在は知ってい […]

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有名経営者たちが、こぞってパーソナルジムに通う理由【5選!!】

内科医師が始めた、【パーソナルジム ASUTORE】の管理医師の塩屋です。 今回は、なぜ経営者はジム(それもパーソナルジム)に通うのか?です。 スーパー経営者の方々は、運動をしている率が高いと感じます。朝運動してから会社 […]

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ヨガ
ヨガの基本は座位

こんにちは!ASUTOREのKAORIです!今回は「ヨガの基本」についてお話しします。是非気になった方は最後までご覧になってください! 現代ヨガは欧米スタイルが主流 「ヨガ」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべるでしょう […]

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その他
身体からのサインに気づいて!ヨガで自分の身体を知る

こんにちは!ASUTOREのKAORIです。今回は「自分の身体を知る」ことについてお話をさせていただきます。是非気になった方は最後までご覧になってください。 心身を休めていますか?無理していませんか? 皆さんは身体の声に […]

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