ザ・アストレの強み

3つの要素で無理せずしっかり運動できる自分へ

安心安全のトレーニング

医療×トレーニングで最適なプログラム

体重・体組成だけでなく、肝機能、血糖値などの採血結果からトレーニングの効果を判定し、改善プログラムをご提案いたします。

トレーニング中も医療の安心を

クリニックと強固に連携しているから、身体に異常が出た場合にもトレーナー経由で医師に相談が可能です。専門的な視点でスピード解決できます。

ケガや痛みの心配なし!安全なトレーニング

知識豊富なトレーナーが安全なフォームで怪我を予防し、急な体調不良にも対応できるので、安心してトレーニングに取り組めます。

人との約束で運動を確実に習慣化

毎回通えるのは、私を待つトレーナーがいるから

「ジム通いが続かない……」

「今日は雨だからいいや、とやめてしまった」

「ジムの入会・退会を何度も繰り返した経験がある」

こうした声を多くの方から聞きますが、なかなか続けられないのはなぜでしょうか?

……1番多い理由は、他人との約束をしていないから。

自分1人の決意には強制力がなく、諦めてしまいやすいのです。

完全予約制

自信がつく

個別指導

挫折を防ぐ

月1無料カウンセリングで現状を認識

現在地を定期的に把握できるから、無理なく続く

月1回しっかり時間を取ってカウンセリングを行います。

トレーナーと数値を見ながら目標や状況を確認することで

「これで大丈夫!」という安心感につながり、

満足感や確信を得られます。

管理栄養士の指導で「一生モノの食事習慣」を

運動だけではダイエットへの効果が薄いことをご存知ですか?

実は、鍵になるのは普段の食事

カウンセリングでは管理栄養士に「生活習慣に合った工夫」「持続可能な食事バランス」の助言をもらうこともでき、普段の食生活に無理なく取り入れることができます!

楽しいからできる・一緒だからやる気が続く

あなたにピッタリの方法を一緒に模索します

無理なダイエット、極端な食事制限、危険なトレーニング、……巷にはそんな情報があふれています。でも健康維持・アンチエイジング・腰痛予防など、運動の目的は人それぞれ

体型・性格・行動パターンも十人十色で、簡単に「この方法が合っている」とは言えないものです。

ザ・アストレでは、トレーナーのカウンセリングや日々の記録で「あなただけの運動プラン」が完成。

せっかくやるなら「効果的な方法」を選んでみませんか?

1人で抱え込まず、二人三脚で楽しく歩んでいきましょう!

会社概要

会社名有限会社ASUTORE
本店所在地埼玉県さいたま市中央区下落合5-10-8エスティビル102
設立年月日平成4年1月16日(令和3年6月16日 商号を変更)
資本金金300万円
事業内容1.トレーニングジム、ヨガ教室の経営
2.ヘルスケアのための食事指導
3.美容商品・プロテイン・トレーニンググッズ等の販売
4.上記各号に付帯する一切の業務