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30歳・女性

トレーニングを初めてどんな効果がありましたか。
・体重が6キロ減った
・体調が良くなった
・体力がついたあ(疲れにくくなった)

スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。
丁寧な指導で安心してトレーニングを行うことができました。またトレーナーの方と毎回楽しくトレーニングができたので無理なく通うことができました。
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38歳・女性

トレーニングを初めてどんな効果がありましたか。
腰痛、ひざの痛み、腰の痛みがなくなりました。
姿勢が良くなり、気持ちが前向きになります!

スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。
適切なその人に合った運動をすることの大切さを知りました。
集団向けのトレーニングでは直すことのできない痛みをパーソナルトレーニングASUTOREなら治せるので、本当にありがたいです。
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56歳・女性

トレーニングを初めてどんな効果がありましたか。
自己流のトレーニングでは効果がでずらいが、アドバイスを頂けるため、やり易く体重やその他の数値に改善が見られた。

スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。
感じよくアドバイスをいただけてはげみになります。また知らなかった情報ももらえるので学びにもなります。
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47歳・男性

トレーニングを初めてどんな効果がありましたか。
運動に対する意識が変わったことが大きい。運動の習慣性の重要性を体感することができた。また食事に関しても、少しずつ減らす事を指示されつらさはあまりなかった。結果として減量に成功し維持できている。

スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。
なし
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55歳・女性

トレーニングを初めてどんな効果がありましたか。
食生活を含め生活習慣が変わり体力がついて来ました。
体重や体脂肪が無理なく減少しました。

スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。
食事の指導やトレーニングの指導を含め、とても忍耐強く親切に接して下さり、毎回気持ち良くトレーニングに通うことができています。
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40歳・女性

トレーニングを初めてどんな効果がありましたか。
マシンについて、正しい使い方やフォームを学びました。
また、やみくもに食事制限するのではなく、食べて良いもの、悪いものを学べ生活習慣の改善ができました。

スタッフまたはトレーニングに対してご意見・ご感想をお聞かせください。
ASUTOREに通い、とても有意義な時間を過ごすことができました。運動、食生活について学べたことを活かして自分でもできるトレーニングは続けていこうと思います。

※ 体験者個人の感想です。効果・効能は個人によって差があります。

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ダイエットを成功させたい方、健康的に引き締めたい方
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